jueves, 23 de noviembre de 2017

Mientras dure

EstheR Sánchez Orantos

Mientras dure..........Mientras dure seguiré, mientras dure caminaré, mientras dure sentiré, amaré, diré lo que tenga que decir, avanzaré, a pesar de las dificultades, a pesar de no tener más ganas, porque siempre merecerá la pena, porque siempre existen motivos, para ello, porque de no ser así todo esto no tendría sentido, no sería la forma, no podría caminar con la cabeza alta y sin tener cargos de conciencia, porque cada cual es cada quien, porque es de cajón de madera de pino el no tener que derrochar fuerzas en cosas que no merecen la pena.
Mientras dure seguiré, mientras dure caminaré, mientras dure sentiré, amaré, diré lo que tenga que decir, avanzaré, a pesar de las dificultades, a pesar de no tener más ganas, porque siempre merecerá la pena, porque siempre existen motivos, porque siempre es la misma historia, cuando no se tiene base, porque siempre es igual cuando pierdes tu rumbo, cuando no priorizas, cuando vas dejándote arrastrar, o te subes a tu ego y no dejas de elogiarte, porque el aburrimiento y el no tener perspectiva te hace caer siempre en la misma piedra, pero la vida siempre da motivos, para cambiar el chip y seguir avanzando.
Mientras dure seguiré, mientras dure caminaré, mientras dure sentiré, amaré, diré lo que tenga que decir, avanzaré, a pesar de las dificultades, a pesar de no tener más ganas, porque siempre merecerá la pena, porque siempre existen motivos, porque el mal no viene solo de otros, sino que muchas veces esta en ti, cuando te ciegas, cuando te vas echando tu misma las cenizas, pero otras veces viene dado porque los seres humanos no somos capaces de ser felices, solo de poner piedras junto a otros, para mostrar nuestra frustración, nuestra forma de perdernos en la miseria, por eso existen las guerras, los asesinatos y ansiamos ese amor, que no llega, porque le tenemos vetado y aun así la vida y el tiempo nos siguen dando oportunidades, para no dejarnos vencer.
Mientras dure seguiré, mientras dure caminaré, mientras dure sentiré, amaré, diré lo que tenga que decir, avanzaré, a pesar de las dificultades, a pesar de no tener más ganas, porque siempre merecerá la pena, porque siempre existen motivos, porque nos tendremos que dar cuenta a base de golpes que la vida es algo más de lo que vemos y sentimos, que está en nuestras manos poder hacer posible lo que parece angustia y trastorno, diferenciando las cosas y no dejándonos llevar por las cosas más superfluas, que existen y algún día nos daremos cuenta de lo mucho que perdemos cuando nos obcecamos en ello, y aun así siempre sabremos en lo más profundo que estamos, lo contamos , lo vivimos y lo intentamos, que es más de lo que se puede pedir y sentir.EstheR SO se feliz

miércoles, 22 de noviembre de 2017

Ya no queda nada

EstheR Sánchez Orantos

Ya no queda nada................Ya no queda nada, ya se olvida todo, ya el esfuerzo es el que es, a pesar de las dificultades, ya se termina el día en el que todo parece que te va a venir encima, en el que todo odio se va y renace la esperanza de sentirte viva en un mundo al revés, donde se deja de aportar, para solo mostrar violencia o aburrimiento, donde no elegimos, sino que nos eligen, donde nos perdemos en divagaciones, por no ser capaces de ser personas honestas y buscar siempre tres pies al gato, pero la vida sigue y tú debes irla construyendo y es algo que no debes olvidar.
Ya no queda nada, ya se olvida todo, ya el esfuerzo es el que es, a pesar de las dificultades, ya se termina el día en el que todo parece que te va a venir encima, en el que todo odio se va y renace la esperanza de sentirte viva en un mundo al revés, porque dejas de sentirte perseguida, porque empiezas de nuevo a expresar desde el corazón, porque te das cuenta que no tienes nada que perder y mucho que ganar, cuando no te escondes detrás del espejo de la vida, que es la que te da lecciones y te muestra todos sus lados.
Ya no queda nada, ya se olvida todo, ya el esfuerzo es el que es, a pesar de las dificultades, ya se termina el día en el que todo parece que te va a venir encima, en el que todo odio se va y renace la esperanza de sentirte viva en un mundo al revés, porque se van tus miedos, miras tus cimientos, tus aprendizajes, tu historia y te das cuenta que nadie te ha regalado nada, que has tenido oportunidades, que la vida te ha ido enseñando a ser lo que eres, con tus más y tus menos, con tus errores, con tus esperanzas, con tus utopías, con tu forma y con tu ser, que en el fondo no puedes pedir más de lo que eres y tienes, porque es más que suficiente, para ser feliz a tu manera.
Ya no queda nada, ya se olvida todo, ya el esfuerzo es el que es, a pesar de las dificultades, ya se termina el día en el que todo parece que te va a venir encima, en el que todo odio se va y renace la esperanza de sentirte viva en un mundo al revés, porqué nadie puede quitarte nada, porque depende de tu actitud frente a las adversidades, que unas veces te pilla más floja, otras más valiente, pero siempre acabas dándote cuenta de lo mucho y bello que es vivir con dignidad, con humildad, con sinceridad y con la conciencia tranquila de estar dando lo mejor, y de no mirar atrás.
Ya no queda nada, ya se olvida todo, ya el esfuerzo es el que es, a pesar de las dificultades, ya se termina el día en el que todo parece que te va a venir encima, en el que todo odio se va y renace la esperanza de sentirte viva en un mundo al revés, porque la realidad es que hoy estamos, lo contamos y lo vivimos y eso es lo que te mueve día a día. EstheR SO se feliz

martes, 21 de noviembre de 2017

No puedes

EstheR Sánchez Orantos

No puedes................No puedes dejarte vencer por cosas que nunca merecerán la pena, por aquella gente que se aburre mucho y en vez de aportar cosas buenas, solo trasladan su amargura o su falta de empatía y de seguridad, en ellas mismas, tratando de trasladar sus angustias a los que les rodean, porque si te dejas vencer dejaras de hacer lo que debes y te volverás a perder en los llantos absurdos, de los que no saben ni en donde están.

No puedes dejarte vencer por cosas que nunca merecerán la pena, por aquella gente que se aburre mucho y en vez de aportar cosas buenas, solo quieren que todo sea como ellos digan y desean, pero no se dan cuenta que la vida es mucho más, que no solo tú tienes circunstancias especiales, que no vas a conseguir más por mostrar solo tu oscuridad y tu parte menos buena, que tienes, porque lo que consigues es separarte de todo lo bueno que te puede dar la vida de aprendizaje y de superación.

No puedes dejarte vencer por cosas que nunca merecerán la pena, por aquella gente que se aburre mucho y en vez de aportar cosas buenas, porque solo muestran el enfado , que tienen con el mundo, que le hacen ser seres con una lucha más dolorosa, porque quienes tienen odios, rencores y amargura en su corazón, no ven, ni escuchan, ni se atienen a más razones, que la de estar siempre en ese mundo oscuro, que no te permite nunca ser feliz, a pesar de tenerlo todo.

No puedes dejarte vencer por cosas que nunca merecerán la pena, por aquella gente que se aburre mucho y en vez de aportar cosas buenas, porque están metidos en un gran bucle, que todo se convierte en una lucha, pero no es la real, pues ésta es la que una lleva consigo misma, cuando pierde el rumbo o la rutina se vuelve algo que no puedes soportar, porque dejas de valorar lo que tienes a tu alrededor y ansias tener lo que te parece que nunca llegara, pero en el fondo lo único que muestras es tu indecisión, tu incompostura y tú no saber ser y estar.

No puedes dejarte vencer por cosas que nunca merecerán la pena, por aquella gente que se aburre mucho y en vez de aportar cosas buenas, porque el no saber ir mas allá, aprender de lo que te sucede, el querer aportar luz es lo que te llevara a saber que hoy estas, lo cuentas y lo vives y que eso siempre te indicara el camino, lo que quieres sembrar y recoger y lo que la vida te ira dando poco a poco.

No puedes dejarte vencer por cosas que nunca merecerán la pena, por aquella gente que se aburre mucho y en vez de aportar cosas buenas.EstheR SO se feliz

lunes, 20 de noviembre de 2017

Sólo lo decides tú. Adelante. Yo pude, por qué tú no?.

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Simple y sencillo. Directo y sin complicaciones:

Ahora mismo no me gustan las personas que escriben o que van dando conferencias o charlas a familias, jóvenes , etc. y que utilizan lenguaje científico, y desarrollan los temas de una manera incomprensible y cansina para los oyentes, dando igual la edad, y pensando que se dirigen a colegas o doctos en estas materias… Me parece perfecto que se conozcan científicamente los procesos que produce la droga en la persona, su funcionamiento en el cerebro del individuo, las innumerables maneras de llegar a realizar o fabricar la sustancia, el daño que ocasionan… en fin, toda esa maraña que es lógico que se estudie pues es necesario en Psiquiatría y Psicología para aplicar los diversos tratamientos y para reconocer los medicamentos adecuados. Pero a lo que voy es a esas charlas, conferencias o escritos que desarrollan en páginas de ayuda o en locales, colegios, etc. y que en realidad no ayudan a entender el problema, ni logran hacer que el que lo lea y lo escuche se pueda identificar.
Todo ello es mas simple, es lo que yo pienso y hago. Hay que ser simple y llano, hablar su lenguaje, contar experiencias, bien tuyas o de otros en los que se puedan verse identificados o comprendan las actitudes, los signos que puedan darnos a entender que alguien cercano tiene un comportamiento fuera de lo normal, captar el interés de los oyentes o lectores y, llegado el caso, si es necesario se abran a ti, se acerquen a consultarte.
Que las familias, al escucharte o leerte, vean situaciones por las que ellos están pasando. Es muy simple: es ponerse a la par, y desde su nivel podrás hablar, no de temas médicos que no se entiendan, sino de lo que hablan las personas, sus jergas, sus maneras, que se reconozcan en tus bromas y ejemplos, para empezar a entrar en el tema a donde tú quieres llegar. Me repito: es simple muy simple, muy simple y sencillo. Confúndete con ellos, que no te vean como el lobo que se comió a Caperucita o el listo que les habla y va de sobrado, llamándoles la atención y metiéndoles miedo… Así lo único que se logra es una brecha imposible de cruzar y una frialdad en la que lo más probable es que no haya colaboración y sí mucho aburrimiento.
Tienes que convertirte en un referente, en un pilar. Que te vean y hablen de lo que has pasado y reflexionen. Que los jóvenes, a pesar de la edad, sean capaces de aceptarte y confiar en ti. Así se ayudara y se darán los mensajes. Lo demás son discursos para congresos científicos. Está bien saber de las sustancias, pero no hay nada como la experiencia. Es penoso decirlo, pero he tenido que experimentar para saber cómo enviar el mensaje.
No podemos volver loco a todo aquel que esté metido en el mundo de la droga, con lecciones de moral, lecciones científicas y miedos. Si quieres llegar a ellos, vive su mundo y empatiza. Es difícil, porque no todo el mundo tiene ese don y se niega a que le ayuden a ayudar. Por esta razón, en vez de marchar todo juntos, encima hay envidias y celos entre nosotros…
Así somos los seres humanos. En vez de hacerlo más sencillo, lo complicamos más, y lo peor es que estamos para ayudar a unos terceros .
Qué complicado ¿verdad?..
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viernes, 17 de noviembre de 2017

DETRÁS DE UN ACTO SIEMPRE HAY UNA MOTIVACIÓN:

No juzgues, observa, reflexiona, detrás de un acto hay una serie de motivaciones, y no somos nadie para juzgar si alguien va por un camino erróneo, acompañémosle en un nuevo caminar, ayudándolo a cambiar su vida, pero no le juzgues, ni te erijas juez, ni sabio, por el simple hecho de la experiencia; al contrario, esa experiencia te tiene que haber enseñado el valor de la humildad, el valor del saber escuchar, sin de antemano tener ideas preconcebidas. Imponer, llevado a los extremos en la historia de la humanidad, a lo único que ha llevado es a profundas injusticias entre nosotros mismos.
Valora, escucha, reflexiona, no le juzgues, ni le impongas. Se pueden decir las cosas de forma que tanto el interesado como uno mismo, podamos comprendernos y empezar una labor.
Demasiadas críticas, juicios previos, opiniones infundadas, envenenan esta sociedad ya de por si inclinada a la mentira y a las medias verdades.
No nos podemos dejar alienar. Tenemos personalidad. Usa la tuya propia con inteligencia, que ya hay demasiada violencia a causa de no tener pensamientos propios, sino inculcados por otros, por gente que manipula.

La Familia ante la educación:

Hay que tener en cuenta que la familia es la base de la sociedad y es la principal fuente de influencia que tienen los hijos. Ya que desde su nacimiento, el niño recibe en ella satisfacción a sus necesidades primarias de alimentación, seguridad, cariño, etc. Es la primera fuente de estímulo para su desarrollo como persona, como ser social. Es a través de ella que en el niño toma contacto con la sociedad.
Es por eso que la familia debe permitir el desarrollo del niño como persona que se valora, que es capaz de tomar decisiones, de aceptar o rechazar las influencias de los demás, de protegerse.
Una buena calidad en las relaciones familiares permite que la familia tenga mayor importancia en la relación respecto a otras influencias, como por ejemplo las amistades, la escuela y otras personas.
En las relaciones de padres e hijos es importante que los padres impongan normas, ya que los hijos no son simples copias de ellos (padres) o de quienes tomen como modelos. Por esto los hijos necesitan que les impongan normas, definiendo qué conductas son adecuadas y cuáles no los son, lo que es justo e injusto. Además es importante que esas normas sean claras, es decir que pongan límites respecto a lo que está permitido y lo que no. Por ejemplo, el respeto a ciertos horarios (fiestas, diversión, estudios, etc.). Pero así también es importante que los padres señalen razones, para que los hijos entiendan el porqué de esas normas y la necesidad de respetarlas.
Así mismo, los hijos deben entender que las normas familiares y su aplicación son una expresión de atención y cuidado por ellos, en definitiva, son una expresión de afecto.
Las normas que establece la familia y su refuerzo, expresado en premios y castigos, son parte del control que los padres deben tener sobre la conducta de los hijos. Este control debe ser entendido en relación con una autoridad legítima de los padres, es decir, basado en la cercanía, una identificación de padres con hijos.
Hablamos de un control efectivo basado en el respeto a los hijos y no en la fuerza, ni el miedo o el castigo indiscriminado, pues esto no implica una restricción innecesaria de la libertad de los hijos; al contrario, la autoridad de los padres actúa principalmente a través del estímulo y el reconocimiento a las conductas positivas, en una valoración de su persona y sus capacidades.

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miércoles, 15 de noviembre de 2017

Adicciones en los Jovenes

Los circuitos cerebrales implicados en el desarrollo de las aficiones sufren profundos cambios durante la adolescencia, lo que incita a las personas de estas edades a tener nuevas experiencias.
Al mismo tiempo, como el sistema neurológico de inhibición está menos maduro a estas edades, los adolescentes se ven impelidos a acciones impulsivas y comportamientos arriesgados, incluyendo la experimentación y abuso de drogas adictivas.

"Debido a los cambios que se producen en las regiones cerebrales relacionadas con la motivación durante la adolescencia, el impacto de las drogas sobre estas personas son mayores que en otras edades y ejercen una influencia más prolongada en el tiempo".
Las adicciones juveniles deben ser contempladas como desórdenes del desarrollo psicológico y que por ello la atención de los terapeutas debe concentrarse especialmente en este período de la vida de las personas para el tratamiento y prevención de las dependencias.
Asimismo, sugiere una revisión de algunos tratamientos que en ocasiones se aplican en la infancia y la adolescencia, ya que al incluir psicotrópicos producen en las personas de estas edades efectos que se manifiestan como adicciones cuando estos adolescentes se hacen adultos.
Esto aconseja nuevas estrategias para la prevención y tratamiento de adicciones en la pubertad y la adolescencia, al mismo tiempo que medidas especiales de protección para los jóvenes frente a la amenaza que representa para estas edades el consumo de drogas como el alcohol, el tabaco y otras más severas.

Por ejemplo.


lunes, 13 de noviembre de 2017

La Droga:

Es un mundo muy complejo, pero del cual se puede salir. No siempre con todas las garantías, pero sí con probabilidades de éxito, pues al final quien decide es uno, pero para eso hay que estar muy fuerte y haber tomado otros derroteros tu vida, tener otros objetivos y sentirte persona dentro de esta sociedad que, a veces, es muy cruel y estigmatiza cualquier conducta que consideren perturba los cánones que pensamos que son los correctos.

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Sólo vosotros marcáis el rumbo de vuestra vida…

Muchos consumidores de cannabis creen que fumar porros es bueno para ellos: casi todos ellos están equivocados.
Creo que los consumidores de cocaína saben que ésta es negativa para ellos, pero siguen tomando coca porque la adicción es muy fuerte y es más sencillo hacer cualquier cosa que dejarla.
Sólo vosotros marcáis el rumbo de vuestra vida…
Mi tío estuvo enganchadísimo… Venía a robar para vender, no mantenía el trabajo, traficaba y estuvo en la cárcel… Ahora está en un centro de desintoxicación… ¿Es esto lo qué queréis?, ¿es esto diversión?, ¿ Y el resto de vuestras vidas qué?Enfadaros con vosotros mismos, y dejad bien claro que ¡nunca mas!
Y que no se os olvide, que olvidarlo es demasiado fácil… Tened los c… de decir que ¡NO! cuando la tengáis en frente.
No os desgraciéis la vida por esa mierda… que, ¿qué es? Trozos de ladrillos picados y matarratas.
no a las drogas Pensad en vuestra familia tambien… Sufre por vosotros… ¡Qué más da si llevas los años que lleves con la coca…! ¿no eras feliz cuando no te metías?
Sed duros y no solo eso… ¡pedid ayuda!
Sed conscientes cuando la tengáis en frente, que os dé miedo… porque algún día, sin pensarlo, os podéis quedar…
Tener presente que os jugáis la vida.
Todos queremos un futuro feliz, ¿verdad? No todo en la vida son las drogas…
"Texto Anónimo"
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