lunes, 25 de septiembre de 2017

El interior del enfermo por drogas

LEE ESTE ESCRITO REFLEXIONA E INTERIORIZA.LOS QUE TRABAJAMOS EN ESTO ,O HEMOS VENIDO DE LA CALLE O AYUDAMOS A LOS QUE ESTÁN EN ELLA.YO HE VIVIDO ESTO,ESCRIBO DE UNA REALIDAD DURA CRUDA PERO INVITARLE EN ALGUNOS CASOS.ADELANTE EMPIEZA A LEER.PERO NO SOMATICES LO QUE LEES
El interior del enfermo por drogas
Cuando se está en pleno consumo compulsivo,,cuando se está en pleno huracán de despropósitos,,,el enfermo,,no tiene capacidad de abandonar su consumo,,,sabe que le hace daño,,sabe que ya no es como la primera vez,,sabe que vivir en la calle es una tragedia,,ha visto ya la muerte por primera vez,,,está cansado ,,cansado de ir siempre en busca de un placer que solo con infinidad de consumos logra igual en algo.Dormir en la calle,,degradarse hasta límites insospechados,,vivir con la basura,,con las infecciones,,vivir,,en la podredumbre,,vivir,,donde la vida no tiene ninguna importancia,,donde se mantienen relaciones sabiendo que esa persona tiene vih,,pero no es problema de la prostituta ,,es problema de quien las mantiene,,,la vida no importa,,la vida no es nada,,,solo,,la desesperación, el dolor son compañía de quienes viven la vida desde la ciudad,,desde sus calles,,,el drogadicto no solo está enfermo por la droga,,sino por su degradación como persona,,ha dejado de tener miedo a todo,,porque la vida le da lo mismo,,,,es una excusa también arrastrarse hacia el abismo,,cuando todo está en contra de uno mismo,,,cuando volver atrás parece un mundo,,,Levantarse cada día,,,para pensar como conseguirás dinero para la droga,,,pasar hambre,,pasar dolor,,,no poder lavarse durante semanas,,pero solo vale la droga,,,vivir,,,sin vivir,,,junto a procesos de infecciones,,te pinchas en tu desesperación,,,,,,(hepatitis,,hemorragias,,endocarditis,,,infecciones generalizadas,,,hematomas,,,infecciones por pinchar fuera de la vena,,……infartos,,,,) y podríamos llenar la página de enfermedades y enfermedades,,,cuando el usuario se encuentra ya con todo eso,,y no puede hacer nada contra la situación,,,solo sobrevivir pensando en la muerte,,,¿se imaginan todo eso en la persona drogodependiente? Roba,,pero tan a la desesperada que es muy fácil cojerlo,,,su familia lo abandonó,,no tiene nada,,nada en absoluto,,,esa es la realidad,,,la destrucción física,,social,,psicológica es tan grande,,que solo puede aspirar a que alguien le ofrezca una mano y lo lleve a un centro,,o a morir pegado con una jeringa en el brazo debajo de cualquier puente,,o banco de cualquier plaza,,esa es la realidad,,la verdad de la situación,,,¿entienden cuando hablamos de que si queremos ayudar al enfermo por drogas debe ser desde las perspectivas,,físicas,,psicológicas y sociales,,,es que sino su curación lo más global posible,,será imposible,,,La droga solo, conduce a la muerte,,la cárcel,,,o el psiquiátrico,,y la frase guarda mucho de verdad,,,,por supuesto la persona tiene mucho de culpa de su situación,,pero es cierto que el entorno no ayuda en absoluto,,,,y todo lo contrario favorece la propia destrucción,,,Una persona enferma,,por la droga,,,presenta un cuadro de diversas enfermedades por su consumo,,,hepatitis,,vih,,,problemas de corazón y diversas enfermedades por infección, anemias por la falta de apetito, la cocaína,,,graves consecuencias por la falta de sueño,,por la cocaína,,,,problemas de alteraciones de conducta graves,,,por el exceso de consumo,,alucinaciones,,paranoias,,,falta de concreción de la realidad,,,,neurosis,,depresión,,,,un constante proceso de duelo,,,,,,,,,,,y socialmente,,arrinconado,,despreciado,,y dejado por todos los demás,,,es esa la realidad del enfermo por la droga,,,la verdad de la persona enferma,,,y por ello la importancia de motivar,,abriendo los ojos,,a que todo aquel esplendor y felicidad del principio del consumo,,ha dado paso a la verdad de la gran mentira que es la droga,,,saber ayudar,,,motivar al enfermo,,,desde aquellos puntos que sabemos son deficientes en la propia persona,,,,vivir en la calle, vivir en esos barrios marginales,,destruye ,,hacia la muerte de la propia persona.

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A qué esperas?.

A qué esperas?.
Yo salí, por qué tú no?.

Vamos caminando

EstheR Sánchez Orantos

Vamos caminando............Vamos caminando hacia allá, hacia un mundo, que estamos construyendo, poco a poco, unas veces mejor, otras menos, pero siempre actuando con responsabilidad, con respeto, con tolerancia, a veces dando curvas poderosas, en las que derrapamos, por no saber elegir, otras menos fuertes, por dudas y temores, pero siempre hacia esa meta que es ser feliz a nuestra manera.

Vamos caminando hacia allá, hacia un mundo, que estamos construyendo, poco a poco, unas veces mejor, otras menos, pero siempre actuando con responsabilidad, con respeto, con tolerancia, a veces nos perdemos en expresiones, en gestos, en cosas que nos van poniendo piedras en nuestra propia forma, otras veces buscamos la luz, la manera de sacar ese coraje y fortaleza, que llevamos dentro, pero que no siempre valoramos como debemos, pero lo importante es que intentamos salir a flote, estableciendo unos principios, unos valores, que nos van a aportar ser lo que somos sin tener vergüenza.

Vamos caminando hacia allá, hacia un mundo, que estamos construyendo, poco a poco, unas veces mejor, otras menos, pero siempre actuando con responsabilidad, con respeto, con tolerancia, a veces cambiando los significados a nuestro antojo, para levantar nuestro ego, por no saber diferenciar la realidad, de los sueños, anhelos y todo aquello que no asumimos, otras siendo demasiado realistas y viendo solo oscuridad, pero también dándonos cuenta que siempre hemos de dar lo mejor de nosotros mismos, para poder hacer de todo esto algo más potable de lo que es.

Vamos caminando hacia allá, hacia un mundo, que estamos construyendo, poco a poco, unas veces mejor, otras menos, pero siempre actuando con responsabilidad, con respeto, con tolerancia, a veces olvidándonos de lo que es importante, de que todos somos humanos, que no hay diferencia clara, hasta que nos ponemos nosotros esas limitaciones, construyendo grandes murallas y estados, donde establecemos la pirámide, para sentir que somos dioses sin ser más que personas que están aquí, porque nos acabamos dando cuenta que al final nos vamos a ir todos del mismo modo y sin nada.

Vamos caminando hacia allá, hacia un mundo, que estamos construyendo, poco a poco, unas veces mejor, otras menos, pero siempre actuando con responsabilidad, con respeto, con tolerancia, unas veces valorando, agradeciendo todas las oportunidades que la vida nos va mostrando, otras renegando de todo y creyéndonos victimas de lo que nosotros mismos hacemos, pero lo más grande y bello que es siempre aprenderemos que hoy estamos, lo contamos y lo vivimos. EstheR SO se feliz

sábado, 23 de septiembre de 2017

Adicción a las drogas:

Muchos consumidores de cannabis creen que fumar porros es bueno para ellos: casi todos ellos están equivocados.
Creo que los consumidores de cocaína saben que ésta es negativa para ellos, pero siguen tomando coca porque la adicción es muy fuerte y es más sencillo hacer cualquier cosa que dejarla.
Sólo vosotros marcáis el rumbo de vuestra vida…
Mi tío estuvo enganchadísimo… Venía a robar para vender, no mantenía el trabajo, traficaba y estuvo en la cárcel… Ahora está en un centro de desintoxicación… ¿Es esto lo qué queréis?, ¿es esto diversión?, ¿ Y el resto de vuestras vidas qué?Enfadaros con vosotros mismos, y dejad bien claro que ¡nunca mas!
Y que no se os olvide, que olvidarlo es demasiado fácil… Tened los c… de decir que ¡NO! cuando la tengáis en frente.
No os desgraciéis la vida por esa mierda… que, ¿qué es? Trozos de ladrillos picados y matarratas.
no a las drogas Pensad en vuestra familia tambien… Sufre por vosotros… ¡Qué más da si llevas los años que lleves con la coca…! ¿no eras feliz cuando no te metías?
Sed duros y no solo eso… ¡pedid ayuda!
Sed conscientes cuando la tengáis en frente, que os dé miedo… porque algún día, sin pensarlo, os podéis quedar…
Tener presente que os jugáis la vida.
Todos queremos un futuro feliz, ¿verdad? No todo en la vida son las drogas…
Texto de un anónimo

viernes, 22 de septiembre de 2017

REHABILITACIÓN:

REHABILITACIÓN:
Continuando con mi escrito anterior, el ingreso en una Comunidad Terapéutica, para las familias es librarse del problema y para el enfermo delegar en otros para que solucionen el problema,sin demasiado esfuerzo personal.
Resulta mas que evidente que el "tratamiento" de todo lo relacionado con esta patología,que pueda permitir el solucionar estos conflictos e integrar al toxicómano,de tal forma que podamos normalizar su vida de una manera satisfactoria ,no pasa solo por el echo de su ingreso en una "Comunidad Terapéutica".
Antes de un ingreso ,desde mi opinión y experiencia´,se debería trabajar sobre el individuo,de tal forma que tenga claro, muy claro,lo que se va encontrar ,las dificultades concretas sobre su vida personal y relacional que debe trabajar ,y de echo se va a encontrar en un Comunidad,así como lo que supone un aislamiento.Para poder darle a entender todo lo anterior es imprescindible,haber realizado anteriormente ,el esfuerzo de la desintoxicación y haber iniciado un periodo de abstinencia y modificación del estilo de vida,aunque durante este esfuerzo nos encontramos con recaídas y muchísimas dificultades,que son partes que entran dentro del proceso como"probables"y que no por que se produzcan quiere decir que este todo perdido.
En una Comunidad Terapéutica el programa que ellos sigan siempre a de ir acompañado de actuaciones anteriores y posteriores que completen el proceso terapéutico del toxicómano.Si no, no vale para nada,a la hora de ingresar a alguien hay que tener en cuenta que hay un antes y un despues,que todo ello es un proceso que no termina cuando termina el periodo de estancia si no que continua mas allá,hay que integrar al ser humano,y para eso se tiene que contar con gente especializada en ello.
Una Comunidad Terapéutica como recursos tiene que tener,criterios de admisión,programa y equipo terapéutico,tiempo limitado,criterio de alta,todo esto de ser los requisitos indispensable,para que una Comunidad cumpla los fines de rehabilitación.
Son Características Internacionalmente Admitidas,las que he descrito antes ,por lo tanto eso mismo nos lleva,a excluir Comunidades que no cumplen el requisito de Terapéuticas(Bajo mi punto de vista). Nos referimos a aquellas que ofertan un sistema alternativo de vida dentro de la institución,creando una microsociedad donde la vida transcurre mas facil y muy diferente de la realidad,en una permanente ruptura con las relaciones familiares y con el entorno.

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jueves, 21 de septiembre de 2017

Rehabilitación:

Rehabilitación:
Definición.
Mientras que la recuperación es el proceso mediante el cual el adicto detiene su uso y produce cambios positivos en su estilo de vida, el tratamiento se define como una serie de actividades clínicas estructuradas que se utilizan con el fin de ayudar al adicto a reconocer y detener la adicción activa; asi como promover y mantener la recuperación sostenida.


Es necesario clarificar la relación entre estos dos procesos que actúan de manera armónica y coordinada.
La recuperación es para toda la vida y su objetivo es el de mejorar la calidad de vida del adicto en recuperación.
El tratamiento esta delimitado a un período de tiempo, aunque podría ser necesario varias sesiones de tratamiento a lo largo de la vida del adicto.
El objetivo del tratamiento es poder asistir al paciente a lograr su recuperación.
La intervención familiar es un procedimiento dirigido a poder ayudar al adicto a tomar la decisión de entar en recuperación. Esta intervención debe ser guiada por un profesional entrenado y se basa en el poder de la familia como grupo de presión positiva.
La intervención clínica también puede ser eficaz para comenzar el proceso de recuperación. Muchas veces el primer contacto con el tratamiento lo hace el adicto para tratar alguna complicación secundaria al uso. Por ejemplo una gastritis aguda en el alcoholismo, o una enfermedad mental, etc... Sí en ese momento se hace el adecuado diagnóstico de adicción es más probable que se haga una recomendación de tratamiento específico para la adicción. Pero muchas veces no se hace el diagnóstico por la falta de entrenamiento que existe en la profesiones de ayuda en esta área del tratamiento de las adicciones.
Es recomendable asesorarse con un profesional de la adicción que está entrenado en esta área y cumpla con los requisitos para poder ser de ayuda.
Aun asi no es necesariamente indispensable la intervención profesional pues muchos adictos se recuperan sin necesidad de tener contacto con el sistema de salud.
Existe aun mucha ignorancia en la comunidad profesional acerca del tema de la adicción, pero tambien hay una población, cada vez mas grande, de profesionales que están comprometidos con el entrenamiento, la actualización y la calidad de la atención necesaria para trabajar en el área del tratamiento de las adicciones.
Por otro lado, hay que guardar cuidado y prudencia pues, siempre hay un sector de farsantes que se aprovechan de la desesperación de las familias que sufren de la adicción para engañar con falsas promesas o "curas" mágicas.
No existen "curas" rápidas o mágicas; el simple hecho de proponerlas denota un desconocimiento craso del tema. Además esa actitud es precisamente el centro de la dinámica mental de la adicción: la búsqueda obsesiva del arreglo rápido, la sustancia mágica, la persona , lugar o cosa que nos "arreglará" la vida
El tratamiento de las adicciones debe ser integral, sistémico y estratégico abordando la mayor cantidad de niveles posible: personal, familiar, laboral, social, etc.; y se debe tener en cuenta a la persona de manera integral y completa.
Los cambios psicosociales son el foco donde la mayor cantidad de energía de tratamiento se invertirá, pues es allí donde la posibilidad de cambio constructivo es mayor.
Las diferentes herramientas terapéuticas pueden y deben ser usados de manera integral y teniendo en cuenta las necesidades especiales de cada persona, pero nunca como substituto del tratamiento psicosocial.
No existen tratamientos mejores que otros sino que cada persona tiene necesidades distintas y cada modalidad de tratamiento ofrece posibilidades distintas. Cada plan de tratamiento individual debería basarse en la severidad del proceso adictivo, las características individuales de la persona y la situación de funcionamiento psico-social en ese momento.
Los grupos de autoayuda son modalidades de tratamiento que han sido exitosos a lo largo del tiempo y son siempre recomendables especialmente en la etapa de mantenimiento.
Los estudios demuestran que un plan balanceado compuesto de asistencia a grupos de autoayuda y seguimiento profesional, es la terapia más efectiva, en los pacientes que no necesitan estar internados.


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No nací

EstheR Sánchez Orantos

No nací.............No nací para odiar, para tener rencores, para estar envenenada todo el tiempo, para no poder girar ni a la derecha, ni a la izquierda, nací para amar , para compartir, para saber que no iba a ser fácil, pero tampoco tan difícil como para no poderlo llegar hacer, para sentirme viva en un mundo que complicamos día a día, porque no sabemos valorar lo que tenemos hasta que no lo perdemos, para tener un rumbo, que dentro de su variación, este lleno de responsabilidades que he de asumir y actuar en consecuencia.

No nací para odiar, para tener rencores, para estar envenenada todo el tiempo, para no poder girar ni a la derecha, ni a la izquierda, nací para amar , para compartir, para poder expresarme con libertad, pero sabiendo que no se trata de herir o decir por decir, para empatizar con los que tengo en mi entorno y más allá, con el fin de poder ampliar el horizonte, aprendiendo a ser tolerante y a conocer más de todo, para ser cada día más sabia y no dejar de aprender nunca.

No nací para odiar, para tener rencores, para estar envenenada todo el tiempo, para no poder girar ni a la derecha, ni a la izquierda, nací para amar, para compartir, para no hacerme más reproches de la cuenta, para ir caminando dando pasos que favorezcan mi madurez, no olvidándome nunca de mis raíces, de mis circunstancias y dándome cuenta que no solo sufro yo, que creo mis adversidades, pero de la misma forma las supero, pues tengo coraje y fortaleza para ello.

No nací para odiar, para tener rencores, para estar envenenada todo el tiempo, para no poder girar ni a la derecha, ni a la izquierda, nací para amar , para compartir, para poder rectificar ante mis errores, pues son mucho y suficientes para tener que ser humilde y actuar aportando luz en vez de oscuridad, porque es la forma de hacer de todo esto algo más potable de lo que es, porque es la manera de seguir adelante sin tener que estar mostrando la impotencia que se siente ante ciertas situaciones, que no siempre tienen salida, pero que está en nosotros poderlas mejorar.

No nací para odiar, para tener rencores, para estar envenenada todo el tiempo, para no poder girar ni a la derecha, ni a la izquierda, nací para amar , para compartir, para poder valorar y agradecer las aportaciones que la vida me va dando, para poder elegir sin recriminar, y sin dependencias absurdas, para no dejarme arrastrar por la corriente de las superficialidades, para saber que hoy estoy, lo cuento y lo vivo, que es algo fundamental para dar sentido a lo que no lo tiene. EstheR SO se feliz

miércoles, 20 de septiembre de 2017

Resulta de gran ayuda pararse a analizar el tipo de discurso cuando nos dirigimos a los enfermos en proceso de rehabilitación:

Nuestro discurso se encuentra estrechamente ligado con nuestra mirada.Por tanto,debemos adiestrar en nosotros una mirada que vaya más allá de la historia contada y sea capaz de empezar a dibujar las posibilidades secuestradas en el otro. 
De este modo,siendo capaces de trascender el pasado de cada miembro del grupo,podemos operativizar la actitud de la aceptación incondicional,entiende ésta desde la perspectiva de ser capaz de ver las cualidades que hay en el otro y fiándonos de sus recursos para afrontar la situación.No negamos el pasado,pero entendemos que mirar hacia dicho pasado,si no es para aprender de él,no sirve de ayuda para construir el futuro.
Para ser capaz de ver un futuro de posibilidades,hemos de huir de las "etiquetas",que son estigmatizadoras y paralizantes.Expresiones del tipo"es un individuo conflictivo","es un mentiroso","es un vago"...son "etiquetas"que traducen nuestra manera de ver al individuo y que vamos a transmitir tanto de modo verbal como no verbal. Y, por supuestos,si vamos a poder rastrear sus competencias o recursos.
Por otra parte la utilización de "etiquetas"presentan una serie de riesgos.Por ello será conveniente evitarlas en nuestro discurso y desmontarlas cuando sean otros miembros del equipo las utilicen.Una manera de desmontarla es dando argumentos que contradigan dicha "etiqueta".
Etiquetar es no dejar avanzar al enfermo hacia su futuro es anclarlo en su pasado,infringiendo dolor,pues son golpes bajos,que en nuestro estado,nos duelen de manera especial ,`pudiendo llegar a romper un proceso de recuperación,ya que la autoestima no la tenemos recuperada como para afrontarla .Quien las utilice como escusa o como insulto en una discusión ,es una maldad desde el punto de vista terapéutico,pues el daño que infringe es innecesario ,cuando se trata de seres humanos en proceso de recuperación.
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Pensé

EstheR Sánchez Orantos

Pensé..........Pensé que no pensé, que hacia pero no hacía, que soñaba, pero no lo conseguía, porque estaba en un mundo lleno de flores bellas, de cosas creadas con mucho amor, con mucha paciencia, pero que estaba en manos de gente de paso, que no sabía, que no construía, que no creía más que en su propia vanidad, porque el tiempo les había hecho olvidar lo que eran, lo que formaban, lo que debían de hacer para ir progresando, para madurar, para ser personas y dejar de ser gente viajera.

Pensé que no pensé, que hacia pero no hacía, que soñaba, pero no lo conseguía, porque estaba en un mundo lleno de flores bellas, de cosas creadas con mucho amor, con mucha paciencia, pero que estaba en manos de gente de paso, que perdía su tiempo en construir grandes muros, que no conocían la palabra compartir, pero si copiar o si retraer al corazón de odios e intolerancias, repitiendo una y otra vez la misma historia, para ser derrotados en la miseria de sus propias vidas.

Pensé que no pensé, que hacia pero no hacía, que soñaba, pero no lo conseguía, porque estaba en un mundo lleno de flores bellas, de cosas creadas con mucho amor, con mucha paciencia, pero que estaba en manos de gente de paso, que recogían solo las cosechas malas, porque las buenas las tiraban como si no costasen, porque habían perdido la noción de los valores, de los agradecimientos, de las rectificaciones, de todo los dones que se habían dado, y concedido.

Pensé que no pensé, que hacia pero no hacía, que soñaba, pero no lo conseguía, porque estaba en un mundo lleno de flores bellas, de cosas creadas con mucho amor, con mucha paciencia, pero que estaba en manos de gente de paso, que solo basaban las cosas en cosas superficiales, que no tenían nada, porque se dejaban arrastrar por corrientes violentas de fanatismos, de politiqueos, de todo lo que en vez de construir puentes y vías de unión, se convertía en dolor y vejaciones, frente a la mirada de los que se creían dioses sin ser más que humanos rezagados en su egolatría.

Pensé que no pensé, que hacia pero no hacía, que soñaba, pero no lo conseguía, porque estaba en un mundo lleno de flores bellas, de cosas creadas con mucho amor, con mucha paciencia, pero que estaba en manos de gente de paso, pero no se daban cuenta que todo se revuelve, que el tiempo pasa para todos y que la vida sigue si o si, quieran o no, porque se enfrentan a sí mismos cada día, para tener que superarse, para tener que calmar sus conciencias, para saber que hoy se está, se cuenta y se vive, y que es más de lo que se puede pedir y desear. EstheR SO se feliz

martes, 19 de septiembre de 2017

Superar una adicción

Superar una adicción;
Desde una perspectiva positiva supone tomar conciencia de la realidad que se está viviendo y aceptar el problema por parte del sujeto.
Hablar de adicciones no solo es hablar de drogas tanto legales ,como ilegales.También se han de tener en cuenta,y con la misma importancia a la hora de tomar medidas adecuadas,cualquiera de las adicciones presentes en el hombre con igual peligrosidad para la salud física y psíquica de la persona y que no son sólo las adicciones a sustancias químicas;otras como la adicción al juego,al sexo al trabajo,trastornos como la anorexia,etc.,llegan a tener la mismas consecuencias negativas que aquellas.
Las adicciones no son todas iguales y se manifiestan hacia el exterior de manera muy variada aunque pueden estar provocadas por causas profundas muy similares.Como adicción se puede entender aquella conducta contraproducente que una persona no puede detener pese a sus consecuencias adversas.
Encarar las adicciones de manera positiva ( Bajo mi punto de vista) implica profundizar en el interior de cada uno y focalizar la atención en fortalecer su persona ayudado de las técnicas cognitvo-conductuales,que el psicólogo con el apoyo del terapeuta ,debe conocer para trabajar dentro de su campo en colaboración siempre con los demás equipos multidisciplinarios y así brindar una ayuda más eficaz a la recuperación y rehabilitación,aplicando las técnicas más favorables,dependiendo del paciente y el tipo de adicción como puede ser entre otras:detención del pensamiento,técnicas de distracción con las que conseguir evadir la mente de ese deseo adictivo,hacer ejercicio físico,realizar autoafirmaciones y autoinstrucciones,decirse"me siento bien,no necesito esto en mi vida""ahora realmente controlo mi vida y ahora me quiero"..;programación de actividades positivas cuyo objetivo es modificar los hábitos de conducta del adicto;entrenamiento en relajación,aprender a pasar pagina,etc.


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Mira

EstheR Sánchez Orantos

Mira............Mira con tus ojos la realidad que tienes, las circunstancias, los momentos, los detalles, las cosas que tienes y debes de hacer, para poder seguir madurando, poder agradecer al día que estas, que lo cuentas, que lo vives, para sentirte viva, en un mundo al revés, pero dispuesta a ser tu misma, a avanzar a pesar de las montañas y piedras, que te encuentres, porque siempre merecerá la pena intentarlo.

Mira con tus ojos la realidad que tienes, las circunstancias, los momentos, los detalles, las cosas que tienes y debes de hacer, para poder tomar el timón de la vida con una actitud de superación, con ganas de comerte el mundo, sin mostrar tus miedos e impotencias, para ir sembrando todo lo bueno que existe en ti, porque siempre será un motivo, para no caer en tentaciones absurdas, de los victimismos y faltas de responsabilidad.

Mira con tus ojos la realidad que tienes, las circunstancias, los momentos, los detalles, las cosas que tienes y debes de hacer, para crear vías y puentes de unión, a través del dialogo, de la tolerancia, del amor, no del orgullo, de las rabias y rencores, de todo lo que va obstruyendo los caminos y envenenando las almas, para no solucionar nada, solo enturbiar todo lo que se toca, porque te mereces ser feliz a tu manera, pero los que te rodean también se lo merecen.

Mira con tus ojos la realidad que tienes, las circunstancias, los momentos, los detalles, las cosas que tienes y debes de hacer, para dejar atrás todo aquello que te impide crecer, para poder rectificar a tiempo, con ese deseo de mejorar, no de empeorar las cosas, para dejar las dependencias absurdas, que luego te llevan a creer que eres la victima de las víctimas, cerrándote todas las puertas que estaban abiertas con mucho esfuerzo, para poder hacer de tu realidad algo más potable de lo que es.

Mira con tus ojos la realidad que tienes, las circunstancias, los momentos, los detalles, las cosas que tienes y debes de hacer, para poder expresar, amar, tener amistades, sin sobreprotecciones, sin que te lo tengan que dar todo mascado, luchando con coraje y fortaleza, pero siempre dando lo mejor, porque eres una persona coherente y responsable, que sabe lo que hace y asume sus consecuencias, que eso es ser persona y no gente de paso, que no sabe ni lo que es, ni lo que quiere.

Mira con tus ojos la realidad que tienes, las circunstancias, los momentos, los detalles, las cosas que tienes y debes de hacer, para agradecer y valorar que hoy estas, lo cuentas y lo vives.EstheR SO se feliz

lunes, 18 de septiembre de 2017

Yo salí, por qué tú no?.

Tienes que aceptar que estas destruyendo tu vida y dejar que te ayuden.
Yo salí, por qué tú no?.
Se puede si se quiere.
Adelante y lucha.

Repongo este escrito. "HAY ESPERANZA".

Repongo este escrito.
"HAY ESPERANZA".
Hay un después. Un después de una vida de droga, de eso no veo yo muchos escritos, solo de lo que acarrea la droga, detenciones y destrozos en el organismo y en la familia, pero aquellos que han salido y rehecho su vida somos o son, estadísticas que se mantienen en el silencio, no se les escucha, no suelen escribir mucho sobre lo que trae esa nueva vida, lo que se descubre, lo que se aprende, lo que se recupera y lo que se deja atrás. Son, somos una mayoría un tanto silenciosa que lo que quiere, muchas veces, es pasar pagina y olvidar, y salir adelante, y cicatrizar esa herida de alguna u otra manera, porque duele lo pasado y, a veces el sentimiento de vergüenza por cosas que hicimos nos adentra en momentos muy frustantes y de asco personal. La verdad es que es lógico y razonable que la gente que ha salido de todo esto no quiera saber nada mas del tema e intente rehacer su vida de la mejor manera posible, si ha recuperado a sus seres queridos disfrutar de ellos, y si no, encontrar otras personas, hacer nuevas amistades y buscar un lugar en esta sociedad que un día le rechazo y le aparto de ella, la sociedad y él mismo, por la droga.
Somos muchos los que hemos salido, la mayoría callan porque no desean saber nada mas de ese mundo, otros intentamos ayudar en lo que podemos en nuestras ciudades, pueblos, etc..
Con esta reflexion quiero expresar que hay esperanza, que muchos hemos salido de esto,pero por desgracia de eso no hay estadísticas. Hay luz al final del túnel, se recuperan muchas cosas y es bonito, muy bonito, como cambian las relaciones con tu entorno y con los que te rodean, como ves la vida y la sientes de otra manera, muy diferente, como disfrutas de los días y de tus seres queridos. Notas que te tratan diferente, porque en muchos casos se sienten orgullosos de ti y eso amigos mios, es algo muy valioso porque refuerza tu autoestima.
Otros han perdido todo y tienen que recomenzar, pero siguen firmes en su lucha por el no consumo.
En los años de drogadiccion son tantas cosas las que pasan por tu vida y que no ves ni percibes y, una vez fuera vuelves a sentir y a percibir, son muchas sensaciones que no se si sé expresar. En mi caso viví una buena vida antes de caer a los 33 años y salí de ella a los 48, me es mas fácil que a otros valorar la vida porque la he vivido antes y ahora quiero recuperarla, peor aquellos que son jóvenes y que nunca han vivido otra cosa que la droga, son difíciles de reinsertar porque hay que enseñarles cosas que tiene esta vida que ellos no conocen porque solo han vivido el submundo de la droga desde muy jovenes. El trabajo con estos chavales es el mas difícil bajo mi punto de vista, hay que enseñarles este mundo, reciclarlos de nuevo y eso, francamente, es complicado.
Hablando de mi, he recuperado muchas cosas: familias, amigos, vivo con otra mujer, me gusta sentarme a gusto a mirar al cielo, sentir el aire, acariciar al ser querido, amar la naturaleza, resolver los problemas, deleitarme con una buena comida, hablar de cosas que no sea la droga siempre, ser positivo, saber escuchar, intentar comprender, no sentirme mal porque me lleven la contraria, empatizar, valorar las cosas,entender que cuando se puede se puede y cuando no, no se puede, retener mi ansiedad, saber mantener una conversación sin intentar llevar siempre la razón, el sabor de un buen puro, disfrutar de mis perros, hablar con mis padres sin fingir nada, escuchar a mi hermana cuando hablamos del pasado, ser sincero con mi mujer en todas las cosas y si nos vienen momentos malos, mantener la calma y estar unidos, algo muy importante para continuar por el camino de la recuperación.
Quedan secuelas, para unos muchas y para otros menos, pero quedan secuelas y habitos de vida que hay que cambiar, es asi y no queda otro remedio.
No todo puede ser negativo también hay que escribir sobre lo positivo, los que han salido de ella y se han recuperado, ¡caramba no siempre es lo malo y lo desagradable!, existimos muchos, que hay esperanza. Se que hay muchas personas que han perdido seres queridos o están destrozadas, pero hay otros que han logrado superar esto y no han recaído y tenemos mucho que contar, tanto positivo como negativo, hay que dar esperanza porque la hay, entiendo la prevención y la lucha contra la droga, pero esa mayoría silenciosa que ha salido debería expresar lo que siente ahora en la vida, como le ha cambiado, para que también vean los demás que hay gente que hemos luchado y lo hemos superado.
Hay Esperanza amigos y os invito a contar como ha cambiado ahora vuestra vida, es necesario que se sepa que existimos y hemos peleado por volver a ser personas.
Es volver a nacer.
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Quizás

EstheR Sánchez Orantos

Quizás.............Quizás para mañana sea tarde, sea mucho pedir, para estar y ser, porque hoy es lo mejor que tenemos, que hacemos, es lo que nos da motivos, para continuar creando, dialogando, transformando esa realidad, a veces tan áspera, en algo que merecerá la pena siempre, porque es lo que provocara superar todos los retos que se nos presentan, porque será la forma de mantenernos alertas, sin perder los estribos, por pequeñas minucias, que nos impiden ser personas y nos convierten en gente, sin ton, ni son.

Quizás para mañana sea tarde, sea mucho pedir, para estar y ser, porque hoy es lo mejor que tenemos, que hacemos, es lo que nos da motivos, para continuar creando, dialogando, transformando esa realidad, porque es lo que nos permite expresar desde lo más profundo, olvidarnos de los odios y rencores, dejar atrás los miedos, las impotencias, que nos convierten en víctimas de nosotros mismos, porque no nos hacemos responsables de nuestros actos y sus consecuencias.

Quizás para mañana sea tarde, sea mucho pedir, para estar y ser, porque hoy es lo mejor que tenemos, que hacemos, es lo que nos da motivos, para continuar creando, dialogando, transformando esa realidad, porque es la que va ampliar el horizonte, le va a llenar de aires positivos, para tener actitudes que nos ayuden a aprender del pasado, del presente, sin ansiar ese futuro, que está en nuestras manos, cada día, cada momento, cada instante, porque vamos creándolo, poco a poco.

Quizás para mañana sea tarde, sea mucho pedir, para estar y ser, porque hoy es lo mejor que tenemos, que hacemos, es lo que nos da motivos, para continuar creando, dialogando, transformando esa realidad, porque siendo coherentes, ampliando la visión, escuchando más a los que nos rodean, no poniendo fronteras , ni muros, que solo hacen que entorpecer las vías, para reaccionar, para mejorar este mundo, que se está volviendo al revés, donde prima la violencia, la intolerancia, los fanatismos y todo lo que se emplean para guerras absurdas, porque en ellas perdemos todos y nadie gana.

Quizás para mañana sea tarde, sea mucho pedir, para estar y ser, porque hoy es lo mejor que tenemos, que hacemos, es lo que nos da motivos, para continuar creando, dialogando, transformando esa realidad, porque es la única forma de valorar y agradecer todo lo que la vida nos va dando, todos los motivos que tenemos para avanzar y madurar, todas esas pequeñas cosas que nos hacen crecer día a día, como personas especiales, que somos, y por ello podemos contarlo, vivirlo e intentarlo.

Quizás para mañana sea tarde, sea mucho pedir, para estar y ser, porque hoy es lo mejor que tenemos, que hacemos, es lo que nos da motivos, para continuar creando, dialogando, transformando esa realidad. EstheR SO se feliz